E’ da poco passata l’ora del pasto, avete mangiato regolarmente, ma siete comunque calamitati al frigorifero o alla credenza per placare qualcosa… Avvertite come un vortice travolgente che sentite di dover sedare con il cibo. No, solitamente non avete fame, anzi… Nella maggioranza dei casi sapete bene che, dopo aver divorato il dolce del momento, …
Set 15 2026
Dormire sereni e tranquilli: vincere l’insonnia in sei mosse
Faticate a prendere sonno e a riposare bene? Siete in buona compagnia! Molte indagini su cosa le persone vorrebbero migliorare nelle loro vite hanno indicato la qualità del sonno come una vera e propria priorità per gran parte degli intervistati. Generalmente, il sonno peggiora con l’avanzare dell’età: dopo i 65 anni, circa il 23% delle …
Ago 05 2026
Vacanze davvero
Cosa significa per te andare in vacanza? Per riuscire a vivere una vacanza in grado di ricaricarti, il vero segreto è ritagliarsi uno spazio di totale abbandono. Uno spazio non in senso logistico, ma interiore. Non è sufficiente andare in un Paradiso terrestre per stare automaticamente bene. I problemi possono seguirci/riaffacciarsi anche in un contesto …
Lug 06 2026
Chiusura per Ferie
Si comunica che lo Studio rimarrà chiuso dal 4 al 11 Luglio compresi. Le attività riprenderanno regolarmente Lunedì 13 Luglio. Buona estate a tutti.
Giu 30 2026
“Hai capito?”
In situazioni di difficoltà con i propri figli, molti genitori a parlare del problema con il bambino stesso, nel disperato tentativo di risolverlo. Vengono utilizzate perlopiù spiegazioni razionali o lunghi monologhi, volti a far ragionare il bambino sull’accaduto, come se questo potesse realmente arrivare alla logica sottostante i propri problemi.In un’età che potremo definire “prima …
Mag 07 2026
Quando la soluzione diventa il problema
“Se un cavallo, da una piastra metallica collocata sul pavimento della sua stalla, riceve alla gamba una lieve scossa elettrica dopo che è suonato un campanello, presto assocerà, naturalmente, il campanello con la scossa imminente e solleverà lo zoccolo per evitarla. Una volta stabilito questo riflesso condizionato, si può eliminare il meccanismo della scossa ed …
“E se fosse amore?”
“Parla con me”
