Quali sono le frasi o i luoghi comuni che, dettati perlopiù dal buon senso, rivolgiamo senza troppa attenzione ai nostri figli? E con quale effetto? Con i ritmi della vita di oggi, sempre di corsa e presi dalla frenesia del quotidiano, può capitare di rivolgere ai nostri bambini espressioni “infelici” o che sottovalutiamo possano produrre …
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Feb 09 2024
“Vado dallo Psicologo e non sono matto”. Vincere gli stereotipi e i luoghi comuni.
Quali sono i principali stereotipi o luoghi comuni legati all’andare dallo psicologo? Ne discuto alcuni… 1. SI VA DALLO PSICOLOGO SE SI E’ MATTI O MALATI: La maggior parte delle persone che si rivolgono allo psicologo non presenta una malattia mentale o un disturbo conclamato, ma necessita di supporto per affrontare e superare le problematiche …
Gen 06 2024
Un gas tossico chiamato lamentela.
“Se non lo faccio con te, con chi lo devo fare…?!?”, “Non ce la faccio a stare zitta, è più forte di me!”, “Ho bisogno di sfogarmi con qualcuno…” Da quanto tempo queste espressioni fanno parte del nostro linguaggio? E quante volte ci siamo promessi di migliorare, di non far pesare le nostre insofferenze agli …
Nov 22 2023
Quando la paura più grande è quella di sbagliare.
Una delle paure più diffuse nella società odierna è certamente quella di commettere errori e di doverne poi scontare pesanti conseguenze (personali, sociali, lavorative, ecc). A tale disagio, si accompagna spesso una sensazione di vergogna, come se si corresse il rischio di commettere qualcosa di imbarazzante. Queste persone sono sempre molto attente a dove mettono …
Ott 26 2023
Le 5 trappole del rapporto di coppia.
“Ti rendi conto che ultimamente non sei più carino con me?“, “Dovresti capire… proprio tu… conosci i problemi che ho in questo periodo!“, “Sei sempre nervoso, non si può mai stare tranquilli con te!“. Quante volte queste espressioni hanno preannunciato un ormai consueto litigio di coppia? E quante volte vi siete promessi di non voler …
Set 06 2023
Un male assai diffuso chiamato ‘Panico’.
Il panico può esser definito come la forma più estrema della paura. L’escalation di sensazioni fino al panico avviene in un brevissimo e folgorante istante, dominato dalla percezione di un’incontenibile paura di morire o di perdere il controllo di sé (come di impazzire o di fare cose insensate). La paura estrema porta la persona a …
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