Faticate a prendere sonno e a riposare bene? Siete in buona compagnia! Molte indagini su cosa le persone vorrebbero migliorare nelle loro vite hanno indicato la qualità del sonno come una vera e propria priorità per gran parte degli intervistati. Generalmente, il sonno peggiora con l’avanzare dell’età: dopo i 65 anni, circa il 23% delle …
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