Viviamo sempre più spesso di convinzioni e di “battaglie”, finendo imprigionati in una routine sfiancante, dove il dovere e il dover fare riducono al minimo lo spazio concesso all’imprevisto, alla sorpresa, alle novità. Consumiamo facilmente ogni riserva di energia, correndo il rischio di muoverci come automi, perdendo di vista il senso di quel che facciamo …
Tag: stress
Ott 06 2021
Ansia e stress sul lavoro: alcuni consigli utili.
Molte persone continuano a contattarmi e a chiedermi suggerimenti su come poter gestire le difficoltà, l’ansia e lo stress sul luogo di lavoro. Cercando di evitare banalità, come ad esempio quella che “dipende dalla situazione“, ho cercato di sintetizzare ciò che secondo me è opportuno fare in vari contesti per fronteggiare al meglio tali problematiche. …
Nov 22 2019
Guida rapida alla serenità: 3 consigli utili.
Il lavoro, il partner, i soldi, la salute… Di quante cose ci preoccupiamo costantemente? Addirittura ci capita di preoccuparci anticipatamente, come a volerci sentire “pronti” nel caso in cui accada qualcosa di strano… Preoccuparsi può essere di aiuto in fase di risoluzione di un problema, nel momento in cui abbiamo bisogno di alzare il livello …
Giu 30 2017
Resilienza: l’Arte di saper crescere attraverso le avversità
“Devi resistere!“, “Devi farcela“, “Cerca di sopportare…“, “Resisti, vedrai che il tempo ti aiuterà…“. Quante volte ci siamo detti o ci siamo sentiti ripetere queste frasi? E quante volte – di fronte ad un evento traumatico o ad una sofferenza acuta – le abbiamo trovate di scarsa efficacia o di breve durata, se non addirittura …
Mag 04 2013
Genitori & Figli
“URLO E NON MI SENTI: GENITORI EFFICACI, FIGLI OBBEDIENTI” AREZZO: 22 Giugno 2013 ore 9-13 Quali strategie di comunicazione e relazione rendono efficace il ruolo di genitore? Che tipo d’intervento genitoriale può realmente aiutare mio figlio? E quale invece, pur con le migliori intenzioni, produce gli effetti peggiori? I genitori, da sempre, rappresentano la …
Apr 05 2013
L’Asino di Buridano
«C’era una volta un asino che, passeggiando su di un prato verde, s’imbattè in due bei mucchi di fieno, entrambi invitanti. Ora, uno si trovava alla sua destra ed uno alla sua sinistra ed erano più o meno equidistanti rispetto alla sua posizione. “Quale scegliere?” – pensò tra sè l’asino. E dal posto cominciò a guardare …
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